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　　隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足而出現肝腎陰虛等現象。為了避免這種情況的發生，在此教您一招，即將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。　　其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。　　要使其發揮更大的效果，建議在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。此外，還要多吃一些黑色的補腎食物，比如黑豆豆漿、芝麻糊、核桃仁等。　　需要提醒的是，如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。　　(安徽主任醫師戴寧□陳小飛)已有_COUNT_條評論我要評論　>相關閱讀：　　上班族喝枸杞水可補腎防腰酸背痛　　中醫專家推薦女性補血補腎食療方　　晚上九點左右泡腳活血補腎效果最好　　性愛加油站：男性濫用補腎壯陽藥或引發早泄

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