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痛經是很多女性朋友都會有的情況，如果不嚴重倒是還好。但是如果痛經嚴重，是會影響到工作和生活的，所以大家必須重視這個情況。　　※　　醫學指導：洛陽協和醫院婦產科專家閆愛芳　　閆愛芳　　·　　洛陽協和醫院婦產科專家組成員　　——案例——　　小紅每個月總有那么幾天，身體不適外加心情煩躁，雖然只有幾天，但是卻是十分折磨人的。本就心情煩躁，遇上痛經，那就更是想要爆炸了。可憐的男朋友除了給她倒點熱水，拿塊熱毛巾，已經別無他法了。　　※　　閆主任說：　　出現痛經的情況怎么辦？其中熱敷就是很多女性朋友都會用到的一種方法，基本上有過痛經情況的都使用過這種方法，可以說這是最簡單但是又很管用的一種方法。　　有人說：自己在熱敷后不僅沒有使痛經緩解，反而痛得更厲害了。同樣的方法，對有的人來說是“靈丹妙藥”，但是對另一些人來說就是“毒藥”。使用熱敷的方法來調節痛經，首先你得搞清楚自己的體質：寒or熱？　　熱敷治療痛經是屬于“溫法”，比較適合寒性體質的女孩子。中醫中就有這么一句話：寒者熱之，意思就是偏寒性的疾病用溫熱的方法來治療。　　閆主任提醒：　　你是不是寒性體質？主要看這些　　①體溫比較低，經常手腳冰冷。　　②體寒的人皮膚比較白，而且還很怕冷。　　③相比一般人，體寒的人精神狀態會差一點，而且容易行動遲緩。　　④觀察體寒的人，你會發現她們的尿液顏色很淡，量還多。每個月月經周期都容易推遲。　　⑤體寒的人大多喜歡吃比較熱的食物，也適合吃一些溫熱性的食物。　　希望每個姑娘都重視自己的身體，出現痛經的情況最好搞清楚是什麼原因引起的，如果嚴重的話及時采取措施進行治療。　　lyxhyy120?洛陽協和醫院

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